研究顯示：退出社交網絡有助心理減壓

澳大利亞一項研究顯示，退出社交網絡可能有助減輕心理壓力。

昆士蘭大學心理學院萬曼教授招募138名臉書活躍用戶為志願者，隨機分成兩組，一組停用臉書5天，另一組正常使用。在研究開始和結束時，研究人員分別採集兩組志願者的唾液樣本，檢測壓力激素皮質醇水平。

研究人員在由最新一期美國《社會心理學雜志》刊載的論文中寫道，停用臉書5天就能降低皮質醇水平。不過人們起初可能會覺得郁悶，“生活滿意度降低，老想著恢復使用臉書”。萬曼對今日醫學新聞網站記者說，這一發現可能適用於所有社交網絡，“我們並不認為那隻適用於臉書。退出社交媒體平台一段時間，人們的壓力水平就可能降低”。（據新華社）

( 編輯：實習生   送簽：張桃英   簽發：陳 昂 )